Профилактика кариеса — полезная информация и советы

with Комментариев нет

Профилактика кариеса — полезная информация и советы

Проблема кариеса и его эффективной профилактики стоит сегодня перед очень большим количеством людей. Существуют методы профилактики этого заболевания, позволяющие почти полностью исключить возможность его возникновения. Слово “почти” использовано не случайно. Довольно значительное влияние на здоровье зубов оказывает наследственность конкретного человека. Все, на что может повлиять человек для профилактики кариеса – качественный уход за ротовой полостью. Таким образом, стоматологическая клиника и ее своевременное посещение является ключом к здоровью ваших зубов.

Следующие советы, при их должном выполнении, позволят вам снизить риски возникновения кариеса к минимуму.

Корректная чистка зубов
Чистить зубы не менее двух раз в день – утром и вечером. Полоскать рот после каждого приема пищи и использовать зубные ополаскиватели.

Правильно подбирайте пасту для чистки зубов
Проконсультируйтесь у врача – стоматолога для подбора максимально подходящей зубной пасты. Ее правильный выбор позволит укрепить ваши зубы и препятствовать образованию зубного камня и налета.

Профилактика кариеса с помощью диеты с низким содержанием сахара
Потребление малого количества сладкого радикально улучшит здоровье ваших зубов и обеспечит их долговечность.

Профилактика кариеса при помощи жевательной резинки
Жуйте жевательную резинку не менее двух раз в день – это способствует повышенному выделению слюны, очищающей ротовую полость от остатков еды и стабилизирующей кислотно-щелочной баланс полости рта.

Регулярно посещайте стоматолога
Выявление проблем зубов на раннем этапе значительно упрощает их устранение, не говоря уже о финансовой стороне вопроса.

Употребляйте витамины
Различные эксперименты доказали тот факт, что употребление витаминов позитивно сказывается на здоровье зубов. Так витамины группы C и D играют ключевую роль в усвоении кальция, являющегося основным элементом состава зуба и способным активно препятствовать образованию кариеса и зубного камня.

Правильный прикус
Уделите внимание исправлению своего прикуса. Неправильный прикус и скученность зубного ряда приводят к повышению рисков возникновения кариеса.

Обогащение зубов минералами
Для полного восстановления природного содержания минералов в зубах проводится процедура реминерализации. С ее помощью восстанавливается содержание минералов в тканях зуба, что благоприятно влияет на сопротивляемость кариесу.

Клиническая чистка зубов
Даже самое бережное и внимательное отношение к зубам не дает полностью избавиться от проблем с кариесом. Зубной камень и налет зачастую невозможно удалить обыкновенной зубной щеткой, либо другими методами, доступными в домашних условиях. Таким образом, периодическое посещение стоматологической клиники с целью проведения профессиональной клинической чистки зубов является обязательным.

 

Оставить ответ